体操クラブ💪たかのしの杜

少しずつ暖かくなり、

体も動かしやすい気候になってきました(*^-^*)

　

　

　

　

「ふらつきが少なくなった」

「姿勢が良くなったと言われるようになった」

「手があがるようになって

シャンプーや洗濯物を干すのが楽になった」など、

効果が表れ嬉しい報告が続々と( *´艸｀)

　

皆様「自分のためだから！」と頑張っています(*^-^*)

体に負担をかけることなく継続していきましょうね♫